- Home
- EFR – KURS PIERWSZEJ POMOCY
Kurs: EFR – PIERWSZEJ POMOCY

zł
zł - VIP
dzień
EFR – KURS PIERWSZEJ POMOCY
Zareaguj, zanim będzie za późno – naucz się ratować życie
W sytuacjach zagrożenia życia każda sekunda ma znaczenie. Czasem wystarczy kilka prostych działań, by uratować drugiego człowieka – ale tylko wtedy, gdy wiemy, co robić. Kurs EFR – Emergency First Response to praktyczne szkolenie z pierwszej pomocy przedmedycznej, które może przydać się każdemu – nie tylko nurkom.
To nie tylko obowiązkowy krok na ścieżce do kursu Rescue Diver, ale przede wszystkim umiejętność, która może uratować komuś życie – w pracy, na ulicy, w domu czy podczas wyprawy nurkowej.
Czego się nauczysz?
Ocena stanu poszkodowanego – jak szybko rozpoznać, co się dzieje i od czego zacząć działanie.
RKO (resuscytacja krążeniowo-oddechowa) – schematy działania u dorosłych i dzieci.
Udzielanie pomocy w nagłych wypadkach – omdlenia, rany, krwotoki, oparzenia, złamania, zadławienia.
Obsługa AED (automatycznego defibrylatora zewnętrznego) – coraz częściej dostępnego w przestrzeni publicznej.
Pomoc drugorzędna (first aid) – czyli co robić, gdy zagrożenie życia minęło, ale poszkodowany wciąż potrzebuje wsparcia.
Bezpieczeństwo ratownika – jak chronić siebie podczas udzielania pomocy.
Dlaczego warto?
Zyskujesz pewność działania w sytuacjach stresowych – przestajesz się bać, że „zrobisz coś źle”.
Umiejętności zdobyte na kursie przydają się nie tylko nurkom, ale każdemu – na co dzień.
Możesz uratować życie – znajomemu, przechodniowi, bliskiej osobie.
Kurs nie wymaga wcześniejszego doświadczenia – liczy się chęć i zaangażowanie.
To wymagany etap przed kursem Rescue Diver.
EFR to kurs, który daje coś więcej niż certyfikat – daje realną wartość, którą zabierasz ze sobą do życia. Bo liczy się każda reakcja, a najgorsze, co można zrobić, to nie zrobić nic.
Zapytaj o szczegółyOpinie klientów
DOSKONAŁA Na podstawie 9 opinii Miłosz Skibiński2025-09-20Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Polecam. Szkolenie przebiegło szybko i efektywnie. Wykłady na miejscu w przyjemnej atmosferze 🙂. Doświadczony instruktor Pan Adam skutecznie i bezpiecznie wprowadza w świat nurkowania. Miła przygoda. Michał Ciesielski2025-09-15Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Szczerze mogę polecić Adama, miałem przyjemność zrealizować pod jego okiem szkolenie PADI AOWD. Całość została przeprowadzona profesjonalnie, z dbałością o bezpieczeństwo i w miłej atmosferze, Adam wyczerpująco odpowiadał na wszystkie moje pytania, a plan szkolenia omówiliśmy wcześniej i dostosowaliśmy do moich potrzeb i oczekiwań. Kończąc szkolenie zdobyłem nie tylko nowe uprawnienia, ale przede wszystkim wiedzę i umiejętności Jędrzej Kąsinowski2025-08-30Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Najlepsze wejście do podwodnego świata! Świetny kurs, wszystko bezpiecznie i elastycznie pod kursanta. Doświadczona kadra z ogromem wiedzy i cierpliwości. Godne polecenia każdemu szukającemu przygód pod wodą Milosz Lechmitz2025-07-26Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Miałem okazję uczestniczyć w kursie nurkowania OWD prowadzonym przez Adama i z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że był to świetny wybór. Adam to instruktor z ogromną wiedzą i doświadczeniem, które potrafi przekazać w sposób jasny, zrozumiały i bardzo cierpliwy. Zawsze dbał o bezpieczeństwo podczas nurkowania i odpowiadał na wszystkie nurtujące mnie pytania. Z czystym sumieniem polecam każdemu! Rafał Czarnecki2025-07-22Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Mieliśmy ogromne szczęście trafić na Adama jako instruktora nurkowania podczas kursu mojej 10-letniej córki. Od pierwszego spotkania wzbudził nasze pełne zaufanie – był niezwykle profesjonalny, spokojny i cierpliwy. Widać, że ma ogromne doświadczenie w pracy z dziećmi i doskonale wie, jak przekazać wiedzę w sposób zrozumiały i bezpieczny. Moja córka czuła się przy nim pewnie i bezpiecznie, a ja jako rodzic byłem naprawdę spokojny o jej bezpieczeństwo. Z całego serca polecam – pełen profesjonalizm, zaangażowanie i świetne podejście do dzieci! Marek Gładki2025-07-17Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Razem z 12 letnią córką mieliśmy szkolenie z Adamem. Czuliśmy się zaopiekowani przez cały czas i bardzo bezpiecznie pod wodą. To z racji ogromnego doświadczenia Adama. Pełen profesjonalizm Sie nannten Ihn Miller2025-07-13Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Last Month i did Open Water course and Adam was my instructor. He was very patient with me, gave me the time i needed to understand and practice the exercises. I felt safe and comfortable during the course and had a lot of fun with his guidance. I recommend him as an instructor! Thank you Sir! Adrian Adamski2025-07-12Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Dziękuję serdecznie za odnowienie kursu pierwszej pomocy EFR oraz szkolenie Divemastera. Bardzo profesjonalne podejście do szkolenia w połączeniu z dużą wiedzą dało niesamowite rezultaty. Polecam MantaRay Diving - pewnie jeszcze nie raz skorzystam z w przyszłości! Wiktoria Keys2025-07-12Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Serdecznie polecam! Kurs OWD ukończony sprawnie i w super atmosferze. Adam jest przesympatyczny i pełen profesjonalizmu. Na pewno wrócę na kolejny kurs i nurkowania.
Sprawdź także inne kursy:
👉 Rescue Diver – kurs obowiązkowo poprzedzony EFR
👉 Specjalista Sprzętowy – wiedza praktyczna i organizacyjna
👉 OWD – rozpocznij przygodę i buduj bazę wiedzy od podstaw
